手賀沼トラスト会員の皆様
２月２２日(日)９時からけやきプラザ７階研修室でトラストサロンが開催されます。
会報でもお知らせしたとおり今回は
「痛めないカラダ作りのコツ」 講師 吉田雅俊さん（子ども部会会員）
農作業は同じ姿勢、同じ動きを繰り返すことが多く、その積み重ねが腰・肩・膝・手首などの痛みにつながります。ですが、農作業中の意識やカラダの使い方を少し変えるだけで、カラダは確実に変わっていきます。
今回の講座では、
•なぜ農作業でカラダを痛めやすいのか
•痛みが出る前にできる予防の考え方
•今日から畑で実践できる、負担を減らすカラダの使い方を、わかりやすくお伝えします。
（吉田さんは12年の経験を持つ理学療法士です）
ぜひご参加ください。
手賀沼トラスト 富沢